Heart Rate သည် သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို အချိန်မရွေး နားလည်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် တိကျသော နှလုံးခုန်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်သည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လက်ချောင်းကို ရိုးရှင်းစွာထိရုံဖြင့် အက်ပ်သည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ တွက်ချက်ပြီး ရလဒ်များကို ပြသပေးမည်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ သို့မဟုတ် အပြီးတွင်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြစ်စေ၊ နှလုံးခုန်နှုန်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို နားလည်နိုင်စေရန်အတွက် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အား နှလုံးကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အာရုံစိုက်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။